やっちまった
最近はまあ眠れる日が続いて、眠れなくても寝てる日が多いから真綿に包まれてないそんな日々だったんですよ
でもね、パキーーーッて脳がなるような出来事があり、脳がパキッとして全然眠くならないんですこわー。
もう自分しか起きてないかも？ってなると怖過ぎて、ギリ起きてる時間に電話して大丈夫です眠れます🙆♀️って励ましてもらっていい？とお願いする情けない大人。ついでに心配事にも大丈夫成せばなるって言ってくれない？と自分にとどめを刺す大人。
こんなやつ嫌すぎるーー
米軍で導入してるメソッドとか効かねー！
脳が昼みたいにパキッとしてるー、でもですね話してるうちにあくびが出てきて、体の部位一つ一つがあったかくなってくるのを想像して数を５つかぞえるのを繰り返すと、少し幕が降りたように瞼の裏が暗くなってくる。これを何度も繰り返すとどんどん暗くなりなんとか眠れるんですが１時間半ごとに目が覚めてパキーーーッ。まだ⚪︎時間眠れると言い聞かせるのにも疲れた。
眠れる時は昼寝したろの精神でやってこうと思います。今週数年ぶりに友だちに会うのもこわい。楽しめないほどの価値観のズレや老化が。
