やべー日もありますが、
なんとかやってます
海に来れるくらい元気になりました
退院後体重が落ちてしまって食べられなくてこれはヤバそうと思ってるうちに大パニック障害引き起こして、1時間くらい息も苦しいし手足が震えて困りました。とりあえず近所の内科に頼み込んで飲んでた薬を出してもらって、やっぱりもうだめかもしれんと思ったりもしたけど前回の発作の時の日記を読んだら大丈夫と思えてきました。
漢方薬を服用しつつ心療内科に出戻りです。漢方薬でなんとかなるならいいじゃん！
あと怒りが元々強いのですが、それも気になって怒りブチ切れ日記つけようとも思いました。
先日Kindleのセールで田房永子さんのキレる私をやめたいを買いちまちま読んでいます。やべぃ、これはやべぃよと思いつつ、私の方がやべーわ！っていうキレポイントもあり、ここも見直したいところ。
プレ更年期なのか心療問題なのか睡眠覚醒がクセになってしまい、頭にいつも泡が乗っかってるみたい。今度婦人科でホルモン検査もしてもらおうかと思ってもいるところ。抑肝散も加味逍遙散も睡眠にはあまり効かない。漢方薬って不思議だなぁ。加味逍遙散は、先生は体質違うんじゃない？って言ったんだけど試してみたかったのでゴリ押しして変えてもらったのです。
脳がパキッとして交感神経があまりオフにならない、脳っておもしろいけど困るねぇ
自分としてはコーヒーが飲めなくなってしまったのが残念です。ローソンのアイスほうじ茶ラテが好きなのだけど、最近販売終了してそれもまた残念。なに飲んだらいいの。ローソンのデカフェのカフェラテはちょっと気分じゃない。ファミマのフラッペは重すぎる好きだけど。そんな夏です
でもだめなりに生きてる。
また長崎に行きたいな
