プリン買おうとケーキ屋へ行きシャインマスカットのショートケーキを思わず買ってしまいました。買うよねシャインマスカット。
手ぬぐいは、村井理子さんハリーの手ぬぐいです。かわ。
中途覚醒に悩んでいたけど、解決に向かってきました。中途覚醒って夜中に起きてそこから眠れないことです。頭に岩がいつものってるみたいなぐわーんとした重さの日々。救いは90%くらいで入眠がスムーズであることです。こればかりは親に感謝です。目つぶって１分もしないで眠れます。みんなに驚かれる。漢方を変えてみたものの1週間は変わらずで、途中から豆乳を飲み出しました。更年期障害に睡眠問題が多いと聞いて。実は初夏にミレーナを入れてそこから調子が悪いのかもしれない。ミレーナのことはまた書きます。とりあえず今日は気圧頭痛があるので、頭痛薬飲んじゃう。トーフビーツの難聴日記も少しずつしか読めてないしなぁ。
とりあえず今日までファミマでフラッペが100円びきなのでウェスティン監修のものを試してほしい。スタバよりうまい。
